コンディショニングコンディショニングセンター品川

なりたい自分になるために、筋肉だけでなく動作を鍛えよう。筋力だけでなくパワーを鍛えよう。

コンディショニングセンター品川(C.C.S.)は2010 年にフィットネスアポロ社とスポーツプログラムスのオフィシャルトレーニングスペースとして、それまでのADSSスタジオから生まれ変わりました。一人一人の違うカラダ、違う目的を大切にし、《なりたい自分》を獲得するための場です。このC.C.S.の前身は1982 年、東京・代々木に開設されたC.C.Y.(コンディショニングセンター代々木)です。コンディショニングの意味がまだ確立していなかったころからトレーニング、ケア、ニュートリションの三本柱を据えて、アスリートだけでなく"普通"の人にも、それぞれが求めるパフォーマンスを発揮できるようなコンディショニングを提唱し、実践してきました。こういう先進的な取り組みに賛同し、参加してくださった方々に支えられて、C.C.Y.の後継者としてのC.C.S.が誕生したのです。

サービス内容のご紹介

パーソナル・トレーニング&コンディショニング

マンツーマンで中身の濃いサポートをします。それはまず《自分のパフォーマンス》を測るところから始まります。C.C.S.メソッドともいえる「カラダの使い方」や「パワー発揮能力」、「さまざまな運動をするに当たってのレディネス(準備状態)」などを測って《今の自分》を把握し、《なりたい自分》へのアプローチを組み立てます。選手に限らず、ケガのために好きなスポーツを楽しめなくなってしまった方や、慢性の障害で悩んでおいでの方、手術後の現場復帰のために積極的なリハビリテーションが必要な方など、かかっておいでの医療機関とも必要に応じて連携をとりながらスポーツリハビリテーションも行っています。

最初に「聞き取りセッション」をしっかり行い、C.C.S.のご利用方法なども詳しくご説明します。聞き取り後の最初の3回は特に大切なセッションなので、ご利用の際には必ずお受けいただきます。会員制ではありませんので、入会金や月会費は発生しません。頻繁にご利用になる方のためにはお得な回数券をご用意しています。通常利用はご自分のスケジュールと調整し、予約の上ご利用ください。

競技力を向上させたい。
新記録に挑戦したり自己ベスト更新を狙うとき、フィジカルコンディションはすべての土台となります。C.C.S.では総合的な独自のプロトコルでパワーの発揮能力や身体の使い方、コンディションの状態などを測定・評価し、何をどのようにすれば確実にレベルアップしていかれるかを指導しています。

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競技力を向上させたい。
美しく、健康で、しなやかなカラダがほしい。
ヤセたいと思う人は数知れずいますが、理想のカラダを手に入れられる人は数えるほど。なぜなら『途中の挫折』を乗り越えられないからです。C.C.S.ではヤセることが目的ではなく、美しく健康でしなやかなカラダを作ろうとする結果がヤセるという答えになるような指導をしています。

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美しく、健康で、しなやかなカラダがほしい。
疲れをコントロールしたい。
良いコンディションを保つにはまず疲れの原因をきちんと把握することから。オメガウェーブで目に見えない身体の内側からの疲れのサインを読み取ります。原因によって対処の方法は違います。C.C.S.ではその原因を取り除くためのプログラムを指導しています。

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疲れをコントロールしたい。
ケガや痛みに悩まされないカラダがほしい。
トップアスリートだけでなく、ケガをきっかけにして好きなスポーツを楽しめなくなった方はたくさんいます。C.C.S.では手術後の競技復帰のハビリだけでなく、必要に応じて医療機関との連携を取りながら、ケガをしにくいカラダを作り、スポーツを楽しめるコンディショニングを指導しています。

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ケガや痛みに悩まされないカラダがほしい。

学生アスリート応援塾

学生アスリートにとって自分の課題を集中してトレーニングするのはけっこう大変です。C.C.S.では国際的トップアスリートやプロスポーツ選手をサポートしてきた経験やノウハウを持ったスタッフが、様々な困難に立ち向かって挑戦する学生アスリートを総合的に応援しています。グループトレーニングやフリートレーニングを組み合わせ、ケアやニュートリション指導も組み合わせてリーズナブルな料金でご利用いただけます。違うチームや競技をしている学生アスリートが互いに刺激し合いながら自分の目標に向かってがんばっています。チーム単位でのご利用もいただけます。

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学生アスリート応援塾

トレヂエ・セミナー

C.C.S.で日々行われているトレーニングやコンディショニングを多くの方とシェアしていくために、さまざまな切り口からのセミナーやC.C.S.で使用しているさまざまなツールについての講習会などを開催しています。パーソナルトレーニング指導をしている方やチームのコンディショニングに携わっている方、アスレティックトレーナーや治療院などで治療に携わっている方などの情報交換の場としてもご活用いただければ幸いです。開催のスケジュールなどはこのサイトの新着情報(おしらせ)やC.C.S.B log でお知らせいたしますのでご注目ください。

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トレヂエ・セミナー

ACCESS MAP

コンディショニングセンター品川(C.C.S.)
〒141-0001東京都品川区北品川6-7-22和田ビル1F/Tel:03-5795-0269

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  • 有限会社 フィットネスアポロ社
  • 株式会社 スポーツプログラムス

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